Книга "Психологическая хрупкость", изд. Wasat Media

Одним из последствий нашей психологической хрупкости является склонность преувеличивать любую проблему до уровня экзистенциальной катастроФы в психологии это называется катастрофизация боли.

Катастрофизация представляет собой эмоциональное состояние. при котором проблема кажется вам непреодолимой. вы чувствуете беспомощность и подавленность описывая проблему чрезмерно негативными словами, которые не соответствуют ее реальному масштабу. Эти преувеличения существуют только в вашем воображении. усиливая вашу боль и  усугубляя страдания.

В результате вы погружаетесь в чувство духовного разрушения и полного психологического истощения, ощущаете себя потерянным неспособным сопротивляться, и ваша жизнь начинает рушиться из-за этой проблемы.

Психологическая хрупкость проявляется и в повседневных взаимодействиях мы придаем слишком большое значение нашим чувствам и делаем их абсолютным мерилом всего происходящего, избегая всего, что может их задеть даже если это просто слово.

Мы не любим критику. потому что воспринимаем ее как атаку. Мы часто обращаемся к психологам при любом негативном чувстве и спешим за лечением. Мы не принимаем наставлений и не хотим. чтобы нас судили, мы оправдываем любые ошибки или преступления, утверждая, что их совершитель испытывает психическую боль

Эта книга анализирует то. что происходит некоторыми юношами и девушками. Подтвержденный хрупкости психики. Она также предлагает практические решения для укрепления души и приучения ее к терпению и ответственности.

ИСМАИЛ APAФA ДOТОР ФАРМАЦЕВТИКИ И ИССЛЕДОВАТЕЛЬ В ОБЛАСТИ АТЕИЗМА. АВТОР КНИГИ "ПОЧЕМУ МЫ ЗДЕСЬ" И РЯДА СТАТЕЙ И АКТИВНЫX ПУБЛИКАЦИЙ ПО ВОПРОСАМ РЕЛИГИОЗНОГО ПРОСВЕЩЕНИЯ МОЛОДЕЖИ.